„Jį, ég leitaši til mišils og ekki ķ fyrsta sinn. Žrįtt fyrir aš hafa efasemdir um įgęti žeirrar starfsgreinar žį leita ég reglulega ķ slķka fundi,“ segir Kayleigh Dray pistlahöfundur į vefritinu The Stylist. Žar fjallar hśn um hvernig konur eru ķ auknum męli aš leita til mišla til žess aš setja hlutina ķ samhengi, samhliša hefšbundnum samtalsmešferšum.

„Eitt sinn taldi mišill upp furšunįkvęmar lżsingar į lķfi mķnu og gaf mér svo steinhörš sambandsrįš ķ kjölfariš. Lķf mitt lendir stundum į hindrun og skilaboš aš handan veita mér stašfestingu į hvert skal haldiš ķ framhaldinu,“ segir Dray.

Fjóršungur Breta leitar til mišla

„Ég er ekki sś eina. Samkvęmt könnunum hefur fjóršungur Breta leitaš til mišla. Įriš 2023 var New York Post meš umfjöllun žar sem kom ķ ljós aš sķfellt fleiri kjósa frekar aš fara til mišils en sįlfręšings. Žį hefur Guardian einnig veitt žessari žróun eftirtekt og fjallaš um žį tilhneigingu fólks aš sameina mišlaheimsóknir viš hefšbundna sįlfręšimešferš.“

„Oft taka mišlar žaš fram aš žeir spį ekki fyrir framtķšina heldur segja manni ašeins žaš sem mašur žarf aš vita akkśrat nśna. Stundum tekur žaš tķma fyrir mann aš meštaka skilabošin en ég hef alltaf fundiš eitthvaš gagnlegt ķ žvķ sem žeir segja. Hugurinn veršur skżrari og ég sé aš ég er aš stefna rétt. Žį verš ég einnig minna kvķšin. Mašur fęr yfirsżn yfir lķfiš og skilur heiminn betur. Mašur fęr žarna tękifęri til žess aš endurspegla sig ķ hlutunum og hvernig gjöršir manns hafa įhrif į leiširnar sem farnar eru.“

Hvers vegna leitar fólk til mišla? 

Sagt er aš margar įstęšur séu fyrir žvķ aš fólk leiti frekar til mišla.

„Bišlistar eftir sįlfręšimešferš eša ašrar mešferšir geta veriš langir. Žį eru hefšbundnar mešferšir einnig mjög dżrar og žvķ er skiljanlegt aš fólk leiti annarra leiša til žess aš fį skarpari skilning į ašstęšum sķnum.“

Lęknar taka samt fram mikilvęgi žess aš sé einstaklingur aš glķma viš įföll og raskanir žį sé naušsynlegt aš taka į žeim undir handleišslu fagašila. 

„Stundum getur žetta virkaš vel saman. Mišlar og spįdómar geta virkaš hvetjandi į fólk til žess aš setja heilbrigši sitt ķ forgang. Žaš aš žaš sé til einhver ęšri mįttur getur hughreyst fólk og veitt žeim friš. Hefšbundnar mešferšir geta gefiš fólki tól til žess aš skilja og sęttast viš atburši fortķšarinnar. Mišilsfundir og spįdómar geta hjįlpaš til žess aš byggja įkvešinn ramma fyrir framtķšina og żta undir persónulegan žroska.“