Bandarķski leikarinn Mark Wahlberg leggur żmislegt į sig til aš višhalda heilsusamlegu og unglegu śtliti sķnu, en hann rataši mešal annars ķ heimspressuna įriš 2018 žegar hann deildi heilsurśtķnu sinni, sem mörgum žótti öfgafull. 

Leikarinn lętur gagnrżnisraddir ekki hafa nein įhrif og hefur haldiš ótraušur įfram viš aš bęta lķkamlega jafnt sem andlega heilsu sķnu.

Wahlberg, best žekktur fyrir hlutverk ķ kvikmyndum į borš viš The Other Guys, Planet of the Apes, The Lovely Bones, Ted og Daddy’s Home, hefur veriš išinn viš aš deila rśtķnu sinni į samfélagsmišlum og birti um helgina myndskeiš sem vakti mikla athygli.

https://www.mbl.is/folk/frettir/2019/08/26/i_horkuformi_og_segir_aldurinn_bara_tolu/?sign=6

Ķ myndskeišinu sést leikarinn, sem er staddur į hótelherbergi, taka į móti stórri sendingu af ķsmolum, sem hann hafši pantaš, en leikarinn notaši klakasendinguna til aš gera ķsbaš, sem hefur veriš vinsęl heilsumešferš ķ aldarašir. 

Žaš eru margir įvinningar sem fylgja žvķ aš byrja daginn į ķsbaši, en žaš eykur framleišslu į į taugabošefnum eins og adrenalķni, hormón sem bżr til aukna orku og einbeitingu yfir daginn.